चलती - औसत - वजन घटाने - ट्रैकर

हैप्पी स्केल। आहार बहुत कठिन है लेकिन जब आप कड़ी मेहनत करते हैं, पैमाने पर चलो, और एक संख्या देखते हैं जो कल की तुलना में अधिक है खैर, यह सिर्फ उचित नहीं है खुश पैमाने अपने दैनिक पैमाने के वजन को सुचारू बनाता है ताकि आप अपने बारे में व्यावहारिक पूर्वानुमान प्राप्त कर सकें वजन घटाने की दर, जब आप अपने लक्ष्यों को मार देंगे। हजारों ऐसे हजारों लोगों से जुड़ें जो पैमाने पर ढंढने के लिए हैप्पी स्केल का उपयोग करते हैं। कैसे हैप्पी स्केल अलग। अन्य वजन घटाने के ऐप के साथ, आपको अपने वजन को कई हफ्तों से पहले रिकॉर्ड करना पड़ता है यह समझना शुरू कर सकता है कि आप कितना वजन खो रहे हैं और जब आप कुछ भार मारेंगे, लेकिन अगर आप उसी पैमाने पर हैप्पी स्केल में इनपुट करते हैं, तो यह आपको पर्चे के पीछे फैंसी गणित का उपयोग करने के लिए अंतर्दृष्टि देगा कि आप कितनी जल्दी वजन खो रहे हैं और जब आप आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करेंगे। इसके अलावा, आप जानते हैं कि निराशा की भावना जब आप बड़े पैमाने पर कदम रखते हैं और यह पता लगा सकते हैं कि आप कितना मुश्किल काम करते हैं, तो आपका वज़न बहुत बदले में बदल गया है, हैप्पी स्केल आपको पैमाने के साथ अपने रिश्ते को बदलने में मदद करेगा क्योंकि आप अपनी प्रवृत्ति की रेखा नीचे घूमते हुए देख सकते हैं, धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से, जब भी आपका स्तर जीतता है, तब भी। आपको हाइस्क स्केल का उपयोग क्यों करना चाहिए। जब ​​आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको सभी प्रेरणा की ज़रूरत है जो आपको प्राप्त कर सकता है Happy Scale आपके लिए सही पूरक है वजन घटाने आहार, और इससे आपको एक ताजा, सकारात्मक परिप्रेक्ष्य मिलेगा जो आपको प्रेरित होने के लिए प्रेरित करती है जब कोई मोटा हो जाता है.कोई भी प्लेटोउस। जिस तरह से आप अपनी प्रगति के बारे में सोचते हैं, उसे बदलें, निरंतर प्रगति देखने के लिए चलती औसत प्रगति ट्रैकिंग विकल्पों का उपयोग करें अपनी सच्ची प्रगति देखें। स्पीलेबल आपकी प्रगति के वास्तविक रुझान को जानने के लिए परिष्कृत गणित का उपयोग करता है आप देख सकते हैं कि आप हर हफ्ते क्या खो रहे हैं एक बार जब आप अपनी सच्ची प्रगति के ज्ञान के साथ सशक्त हो जाएंगे, तो आपको पता चल जाएगा कि पैमाने पर शक्ति आप पिघल जाएंगे। स्लो और स्टीडी रेस जीते हैं.अपने वजन घटाने के लक्ष्य को छोटे, बढ़ते मील के पत्थर लक्ष्यों में तोड़ने के लिए बहुत कुछ है ताकि आप अल्पकालिक, प्राप्त लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित कर सकें। पुरस्कार पर अपनी आंखें रखें। पूर्व बनाना भविष्य के बारे में बताते हुए कि भविष्य में आप क्या तौलना करेंगे, यदि आप अपने वर्तमान रुझान को बनाए रखते हैं तो देखें कि आप अगले महीने के सबसे पहले कितने वजन लेंगे, कितने सप्ताह तक, जब तक आप कोई निश्चित वजन नहीं फेंकते या आप किसी खास तिथि से वज़न करेंगे क्लास रीयूनियन. यह सरल, लेकिन शक्तिशाली है.सबसे अच्छा एप एक काम करते हैं, और वे इसे अच्छी तरह से करते हैं Happy Scale आपको अपनी प्रगति को एक सकारात्मक प्रकाश में शीघ्रता से विज़ुअलाइज़ करने में मदद करेगा, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह मजबूत है। एक आईफोन और एक आईपैड हैप्पी स्केल दोनों पर काम करता है और दोनों के बीच स्वतः समन्वयित होता है। ऐप्पल स्वास्थ्य के साथ सिंक्रनाइज़ करें। क्या आपके पास एक वायरलेस स्केल या दूसरा वजन ट्रैकिंग ऐप है जो आपके स्वास्थ्य को ऐप्पल स्वास्थ्य ऐप में फैलता है, हैप्पी स्केल स्वचालित रूप से आपके वजन को आयात करेगा एप्पल स्वास्थ्य नोट एप्पल स्वास्थ्य आईपैड पर उपलब्ध नहीं है.अपनी प्रविष्टियों को सुरक्षित करें.आपके परिवार में कुछ नासमझ कोई है जो हमेशा अपने आईफोन पर नजर रखता है, अपने प्रोफाइल को पासकोड के साथ छिपे हुए आँखों से सुरक्षित रखें। सकारात्मक रहें। पैमाने पर हैन सप्ताह में शुभकामनाए गए हेप्पी स्केल आपको याद रखेगा कि आप प्रगति कर रहे हैं, भले ही उस कट्टर पैमाने पर आपको बताने की कोशिश की जाए। अगर मुझे स्केल में गिरावट नहीं दिखाई दे रही है, लेकिन अब यह कोई बड़ा सौदा नहीं है, तो मेरे लिए ढीले होने के पैमाने पर हो रहा है इस ऐप ने मुझसे प्यार करने के बिना अधिक उचित उम्मीदों को विकसित करने में मदद की है I जब आप एक महत्वपूर्ण वजन घटाने के लक्ष्य के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो निराशाजनक बनना आसान है, जब पैमाने पर आपके द्वारा किए गए प्रयास को प्रतिबिंबित करने के लिए प्रकट नहीं होता है, चलती औसत का उपयोग करके, वास्तव में आपकी आत्माओं को बनाए रखने में मदद करता है क्योंकि यह आपके वास्तविक प्रगति को दर्शाता है एक चिकनी वक्र उपयोग करने में आसान और आपको अपना वजन पैटर्न समझने में मदद करने के लिए बहुत बढ़िया है, मुझे डर लग रहा है, जैसे मैंने इस्तेमाल किया था, अगर मैंने लाभ देखा है क्योंकि यह आपके समग्र प्रगति को दर्शाता है। उपयोग करने में आसान और मैं जिन विशेष ऐप्स में आया हूं उनमें से एक यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो एक-दिवसीय ऊपर की ओर ब्लीप करके दस्तक देता है, तो यह आपके लिए ऐप है। मैं इस ऐप के बारे में किसी और को बताता हूं यह वजन पर नज़र रखने के लिए सबसे अच्छा ऐप है। लक्ष्य टूटने महान हैं और यह वास्तव में मुझे वजन घटाने के प्राकृतिक उतार और चढ़ाव से निराश नहीं होने में मदद करता है प्यार प्यार इसे प्यार करता हूँ। कॉपीराइट मोर्चा पॉकेट सॉफ्टवेयर एलएलसी, सभी अधिकार सुरक्षित। हेटे स्केल सरल वजन घटाने ट्रैकर, आईफोन के लिए डेली मूविंग एवरेज ट्रेन्ड लाइन के साथ। नोट्स डाउनलोड बटन आईट्यून्स ऐप स्टोर को खोलता है, जहां आप डाउनलोड प्रोसेस को जारी रख सकते हैं आपको आईट्यून्स को सक्रिय आईट्यून्स अकाउंट के साथ स्थापित करना होगा डाउनलोड और सॉफ्टवेयर स्थापित करें यह डाउनलोड कुछ देशों में उपलब्ध नहीं हो सकता है। प्रकाशक का विवरण। फ्रंट पॉकेट सॉफ़्टवेयर से परहेज करना काफी कठिन है लेकिन जब आप कड़ी मेहनत करते हैं, पैमाने पर आते हैं, और एक संख्या देखते हैं जो कल से अधिक है खैर, वह एस अभी ठीक नहीं है पैमाने पर काम करने का यह समय हैप्पी स्केल आपके असली वजन घटाने की भविष्यवाणी करने के लिए अपने दैनिक पैमाने के वजन को सुचारू बनाता है आपका सही प्रगति देखें Happy Scale sophisticated math का उपयोग करता है l अपनी प्रगति का असली रुझान अर्जित करें आप देख सकते हैं कि आप वास्तव में हर हफ्ते क्या खो रहे हैं कोई और प्लेटलेट्स हर दिन स्थिर प्रगति देखने के लिए चलती औसत प्रगति ट्रैकिंग विकल्पों का उपयोग करें धीमी गति और स्टेडी जीतता है दौड़ में बहुत कुछ खोना है छोटे, वृद्धिशील मील का पत्थर लक्ष्य ताकि आप अल्पकालिक, प्राप्त करने योग्य लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित कर सकें सही परफॉर्मेंस अन्य लोकप्रिय ऐप के साथ संयोजन के साथ इस ऐप का उपयोग करें। वजन प्रविष्टियां स्वतः ऐप से आयात की जा सकती हैं जो एप्पल स्वास्थ्य ऐप को निर्यात करने में सहायता करती हैं, और हैप्पी स्केल निर्यात करेगा अपने सारे वजन ऐप्पल हेल्थ से तो अन्य एप्लिकेशन उन्हें देख सकते हैं आपकी सफलता की कल्पना करो भविष्य के बारे में भविष्यवाणियों को देखें यदि आप अपने वर्तमान रुझान को बनाए रखते हैं, और खुद के लिए प्रतिबद्धता लक्ष्यों को निर्धारित करते हैं अपने सभी उपकरणों पर काम करते हैं आपके आईफोन और आईपैड तो, आपके पिछले आहार में विफल रहा है क्योंकि आपने प्रेरणा खो दी है आज खुश पैमाने की कोशिश करें और हज़ारों ऐसे उपयोगकर्ताओं में शामिल हों जो इस ऐप का उपयोग करने के लिए स्केल करते हैं। उनके वर्जन.4 3 1 माइनर बग फिक्स 4 3 हाय सब लोग इस रिलीज में अनुवाद जोड़ते हैं यदि अंग्रेजी आपकी मूल भाषा नहीं है, तो मैं इसे पकड़ा गया था। इस रिलीज में भी त्वरित ऐड में यदि आपका आईफोन 3 डी टच आईफोन 6 एस या आईफोन 6 एस प्लस का समर्थन करता है, तो आप नीचे धक्का दे सकते हैं एक नज़र में अपने वजन को देखने के लिए हेफ़ स्केल आइकन पर कड़ी मेहनत करें या एक वजन स्क्रीन को जोड़ने के लिए सीधे कूदें। अगले टैब पर स्क्रॉल करने के लिए सारांश टैब बटन पर टैप करें छोटे बदलाव, लेकिन मैं इसे का आनंद ले रहा हूं 100 से अधिक खोया अब आप अभी भी दशमलव पीओ देखें सभी नई सुविधाओं को देखें raquo. Popular विषय। आज मैं आपको एक एंड्रॉइड एप्लिकेशन के बारे में बताना चाहूंगा जो मैं 16 मार्च 2011 के बाद से हर दिन का उपयोग कर रहा हूं। मुफ्त आवेदन जिसे तुला कहते हैं और हर सुबह अपना वज़न दर्ज करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है और फिर आप जहां से तुला जा रहे हैं, उसका एक चित्र प्राप्त करना बहुत अच्छा है, यह हमारे सर्वश्रेष्ठ एंड्रॉइड ऐप्स पेज के लिए चुना गया एप्लिकेशन है। यदि आप की परवाह है आपका वजन और स्वास्थ्य भी दूर, जैसा कि आप पढ़ते हैं देखेंगे, तुला आपकी सभी समस्याओं का समाधान नहीं करेगी, लेकिन इससे आपको स्पष्ट रूप से स्पष्ट तस्वीर मिलती है कि आप कहां खड़े हैं। अपने वजन को ट्रैक करने के बारे में। ऊपर मेरे अपने निजी वजन ग्राफ का एक स्क्रीनशॉट है, जो 27 मई, 2008 से वापस आ रहा है यह 3 से 5 साल का डेटा है, सभी में 1,300 से अधिक डेटा पॉइंट्स, जो कि तुला आर्ट्रॉइड से एक स्क्रीनशॉट नहीं है, यहां भी मौजूद नहीं था जब मैंने यह ग्राफ शुरू किया था, यह मेरा पहला घर का काढ़ा वजन ट्रैकिंग समाधान है जिसके साथ मैंने पहले संस्करण को कोडित किया ऑटोहोटकी, और रूबी के साथ अगले एक, और मैं इसे आज तक लिबर के साथ मिलकर उपयोग करता हूं, लेकिन यह विचार निश्चित रूप से मेरे ही नहीं है, और यह उसी तरह का विचार है जो तुला का उपयोग करता है। । जैसा कि आप देख सकते हैं, वहाँ एक प्रवृत्ति रेखा है, और डॉट्स जो लाइन से ऊपर या नीचे जाते हैं डॉट्स व्यक्तिगत डेटा पॉइंट हैं, जबकि लाइन एक चलती औसत है एक प्रवृत्ति लाइन होने से बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह एकमात्र वास्तविक तरीका है यह देखने के लिए कि आपका वज़न कहाँ जा रहा है, ट्रेंड लाइन की गणना एच से एक सूत्र के अनुसार की जाती है आकर का आहार जॉन वॉकर की एक किताब, ऑटोडस्क के संस्थापक हैकर एस डाइट वजन कम करने की कोशिश कर रहे गीक के लिए एक क्लासिक संदर्भ है, और यह कि ग्राफरी सिस्टम लिफ्ट लागू है। ऊपर दिए गए ग्राफ़ पर देखने के लिए, यह देखना आसान है कि मैं समय के साथ वजन बढ़ रहा है इस ग्राफ पर सबसे कम अंक सितंबर 200 9 है, और तब से यह फिट बैठता जा रहा है और शुरू हो रहा है इसके बावजूद यह वास्तव में, इसके कारण, मुझे विश्वास है कि इसे खोने के लिए अपना वजन रेखांकित करना आवश्यक है I आपको बताइए कि बाद में क्यों, लेकिन पहले लिब्रा को खुद ही देखते हैं। तुला के बारे में। लिबर के भीतर इसी अवधि को देखें। जैसा कि आप देख सकते हैं, सिद्धांत बिल्कुल वैसा ही है, केवल तुला ने महत्वपूर्ण जानकारी का एक गुच्छा जोड़ा है मेरी ऊंचाई, तो यह मुझे बता सकता है कि अब मैं अधिक वजन मानता हूँ, शरीर द्रव्यमान सूचकांक के अनुसार अधिक वजन, 25 0 और उससे ऊपर है, इसलिए मैं सिर्फ सामान्य से ऊपर ही हूं I यह भी दिखाता है कि मैं वास्तव में तीव्र गति से वजन बढ़ा रहा हूं , यही वजह है कि जब मैं अपने अंतिम weig को मिल जाएगा अज्ञात है ht लक्ष्य 62 0 किलो, जो लगभग 136 एलबी है I पता है कि यह पोस्ट अधिक नाटकीय होता अगर मैं तुम्हें एक प्रभावशाली वजन घटाने दिखा सकता था, तो यह मेरे अतीत से एक असली एक स्क्रीनशॉट है। यह कई महीनों की अवधि है जिसके दौरान मैं लगातार वजन कम कर रहा हूं और इसे तुला नोट के साथ ट्रैक कर रहा हूं कि नीचे के आंकड़े नीचे नहीं बदलते, क्योंकि वे वर्तमान स्थिति को प्रतिबिंबित करते हैं और भविष्य का प्रोजेक्ट करते हैं.अपने वज़न को दर्ज करते हुए। हर सुबह जब मैं जागता हूं, तो मैं अपना वजन ऊपर की स्क्रीन तिथि स्वचालित रूप से चुनी जाती है, और टेप स्क्रॉल आसानी से जब आप इसे बाएं या दाएं फ्लिक करते हैं यह आपके वजन को दर्ज करने का एक शानदार तरीका है, और यह सुनिश्चित करता है कि कीबोर्ड के साथ चारों ओर नशे में धराशाह तुला आपको एक शॉर्टकट बनाने देता है जो आपको सही में लॉन्च करता है अधिकतम गति के लिए मूल्य डालें स्क्रीन। ग्राफ के अलावा, तुला आपको समय-समय पर विभिन्न रुझानों को दर्शाती संख्यात्मक आँकड़ों को देखने देती है, साथ ही उच्चतम और सबसे कम वजन प्रवृत्ति मूल्यों के रिकॉर्ड लिब्रा में एक होमस्क्रीन विजेट भी प्रदान करता है तीन त्वरित आँकड़ों के कारण। आपका वज़न क्यों ट्रैक करना महत्वपूर्ण है.अब हम बड़े सवाल पर वापस जाते हैं कि यह पहली जगह पर क्यों करते हैं, क्योंकि यह आमतौर पर वजन कम करना आसान होता है, और जब तक यह समस्या तब तक अनदेखी करना आसान हो जाता है जिस तरह से बहुत देर हो चुकी रोज़ रोज़ाना अपने वजन को मापना और रेखांकन करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि जिस तरह से आप जानते हैं कि आप कहां खड़े हैं और जैसा कि वे कहते हैं, जानना आधा लड़ाई है। मुझे कुछ लोग जानते हैं जो अधिक वजन वाले हैं, और वास्तव में यह जानकर डर है कि कैसे वे बहुत अधिक वजन करते हैं लेकिन अगर वे उस साधारण संख्या को भी सामना नहीं कर सकते हैं, तो वे वजन घटाने की धीमी प्रक्रिया का सामना कैसे कर सकेंगे, मुझे लगता है कि मेरा वजन नहीं देखे, मैं अभी बहुत भारी हो जाऊंगा, और इसके बारे में और अधिक निराश महसूस होगा । बेशक, एक बार जब आप वजन कम करना शुरू करते हैं, तो अपने नुकसान पर नज़र रखने से प्रेरित रहने का एक अनिवार्य हिस्सा होता है। अपना वजन ट्रैक करने के लिए पर्याप्त नहीं है। अपना वजन लेने के बाद आप इसे लेते समय अपना पहला कदम उठा सकते हैं, अगले लेना आसान हो सकता है एक, लेकिन आपको कुछ और करने की आवश्यकता होगी I एक दूसरे के दिखने वाले ग्राफ को साझा करने में सक्षम हो सकता है किसी भी मामले में, मैं शायद अभी भी इसे साजिश करने के लिए तुला का उपयोग करूँगा। हमें पता है कि आप कौन से ऐप्स और विधियों को ट्रैक और वजन कम करने के लिए उपयोग करते हैं आप क्या सोचते हैं लिब्रा 5 टिप्पणियाँ एक टिप्पणी लिखें। हमारे न्यूज़लेटर की सदस्यता लें।